Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2921 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 233,24g | Glu: 317,20g.
Petit Déjeuner: Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Говядина Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Зеленое Яблоко. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Snacks/Autre: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, MusclePharm Arnold Iron Mass. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Litvinov Max
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