|
Morning
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 79,08g | Glu: 144,46g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Waitrose Avocado, Egg, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Mixed Salad Greens. Dîner: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Marks & Spencer Young Spinach, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Tomatoes, Waitrose Buckwheat, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Apples , Grapefruit (Pink and Red), Activia Fruit Layer Prune. plus...
|
|
2293 kcal
|
Exercice:
Body Balance - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MeGymandMyDiet
|