Journal de arshnata, 28 mars 22

перекус. очень захотелось сырников. Без муки и сахара,с ложкой меда

1097 kcal Gras: 38,89g | Prot: 80,21g | Glu: 112,12g.   Petit Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кукурузная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Капуста Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мёд, Сырники ПП, Творог 9%. plus...

41 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Поделитесь рецептом ) 
28 mars 22 par le membre: katerinafilfil
На самом деле очень просто готовятся) на 200 гр творога, 1 яйцо и совсем чуть манки,если творог влажный,чтобы лишнюю влагу забрать. Можете добавить сахарозаменитель) и на антипригарную сковородку и вуаля- готово!) Получаются нежными. 
28 mars 22 par le membre: arshnata
Приглашаю к себе в телеграмм канал, я рассказываю азы нутрициологии, как правильно рассчитывать ваш рацион, проверенные рецепты и повышение уровня любви к себе. Бесплатно. Я делюсь информацией- вы становитесь лучше. Пишите в лс. 
29 mars 22 par le membre: a-sadovnikova

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de arshnata


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.