Journal de r.bour, 28 mars 22


1113 kcal Gras: 39,75g | Prot: 52,63g | Glu: 129,70g.   Petit Déjeuner: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Halvarine, Harry Vital Brot. Déjeuner: Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Arla Skyr Aardbei. Dîner: HAK Sperziebonen, AH Biologische Appelmoes, Slagroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardbeien. plus...
3207 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 31 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 9 minutes. plus...





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