Journal de Snellejelleontbijt, 28 mars 22


1745 kcal Gras: 76,02g | Prot: 78,79g | Glu: 186,67g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, Milbona Magere Yoghurt, AH Houdbare Magere Melk. Déjeuner: Gekookt Ei, Vemondo Vegetarische Filet, AH Maiswafels Lijnzaad, Avocado. Dîner: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Olijfolie, Mango's, AH Kipfiletblokjes, AH Aubergine, AH Courgette, AH Kokosmelk, AH Basmati Rijst. Snacks/Autre: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, Body & Fit Eiwitshake. plus...
1686 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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