Journal de amandajms, 28 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022

104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 25,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2022:

728 kcal

Gras: 16,33g | Prot: 97,63g | Glu: 42,13g. Déjeuner: Club House Taco Seasoning, Pace Chunky Salsa Medium, Fresh Express Baby Spinach, Zeroodle Shirataki Penne, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Kikkoman Soy Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower Rice, Zeroodle Shirataki Penne. Snacks/Autre: Piller's Pepperoni Stick. plus...

220 kcal

Exercice: Debout - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 8,9 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Very nice drop 🙂

28 mars 22 par le membre: grammalaura


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