S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
PapYonca7
Journal
28 mars 22
Journal de PapYonca7, 28 mars 22
Profil de PapYonca7
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
az yağ ile hazırlanmış muhteşem akşam yemeği menüm :)
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2022:
1374 kcal
Gras: 64,15g | Prot: 60,05g | Glu: 147,16g.
Petit Déjeuner:
Tulum Peyniri, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Beyaz Peynir.
Déjeuner:
Muz, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü.
Dîner:
Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı.
Snacks/Autre:
Sütaş Ayran.
plus...
2459 kcal
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
pilava yağı sadece göstermişsiniz :)
29 mars 22 par le membre:
jiyanilhan
Yok koydum yağ 😅😅 kulağına yağ diye fisildamis olabilirim bile 😅😅😅
29 mars 22 par le membre:
PapYonca7
Haha:))
29 mars 22 par le membre:
jiyanilhan
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de PapYonca7
Voir l'Historique Complet