|
Sehat tortilla gandum 🥵
|
1284 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 36,34g | Glu: 186,45g.
Déjeuner: ABC Minuman Soya, Ajinomoto Mayumi, Saus Tomat, keju slices, Olive Oil, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Selada, Garam, Gandum Tortilla, Telur. Snacks/Autre: Kacang Telur, Alfamart Kacang Emas, Seruput (Kopi Susu Tulen), Kopi Susu Keluarga (KSK). plus...
|
|
2248 kcal
|
Exercice:
Douche - 14 minutes, Assis - 1 heure et 25 minutes, Apple Health - 22 heures et 21 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
berhasil nurunin 30kg jangka wkt berapa lama kak
29 mars 22 par le membre: otw 70 kg
|
29 mars 22 par le membre: alwaysfeelbetter
|
Coba lihat progress turun bb nya aku di profil aja kak, itu paling update hehee
29 mars 22 par le membre: alwaysfeelbetter
|
29 mars 22 par le membre: triaismatulhawa16
|
Kak beli dimana tortilla gandum ?
29 mars 22 par le membre: Ditaparamita
|
belinya disini ka https://shopee.co.id/Tortila-Extra-Kulit-Gandum-24-cm-Abukaz-Roti-Tortilla-Kebab-Naan-Prata-Wrap-i.394264434.9218728039
29 mars 22 par le membre: alwaysfeelbetter
|
@triaismatulhawa16: gak ada resep yang gimana2 ka, isiannya ada:
- Selada 60gr
- baby tomato 3buah
- telur 2biji
- mentimun kupas 60gr (parut)
- keju 1slices
- saus tomat secukupnya
- mayonaise secukupnya
29 mars 22 par le membre: alwaysfeelbetter
|
29 mars 22 par le membre: otw 70 kg
|
30 mars 22 par le membre: alwaysfeelbetter
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alwaysfeelbetter
|