Journal de Jan1977!, 29 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 48,62g | Prot: 80,86g | Glu: 197,68g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Lidl Mehrkornbrötchen, Born Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei. Dîner: Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Snacks/Autre: Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten. plus...
3530 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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