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Buondì FS 🤩 Dopo la sessione di full body di ieri, mi fa infatti male il full body 😂 Quindi la domanda di oggi è: ci si può allenare con l’acido lattico con attività diverse (corsa, camminata…) o meglio riposare finché il dolore va via? Voi cosa fate?🙏
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1289 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 101,15g | Glu: 159,54g.
Petit Déjeuner: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Déjeuner: Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca, Salmone Affumicato. Dîner: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Noci, Nuova Terra Semi di Zucca, Ananas, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Course - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Teresa_GC
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