|
yaklasik 1aydir spora ara vermistim ve tekrar basladim bugun .Vucudumu telrar alistirmak icin Beginner versiyonu yapiyorum.
|
994 kcal
|
Gras: 41,17g | Prot: 37,34g | Glu: 112,25g.
Petit Déjeuner: Koska Tahin Pekmez, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, TekSüt Kaşar Peyniri, Cucumber, Kepekli Ekmek, Boiled Egg. Déjeuner: Muz. Dîner: Pirasa Yemegi, Pirinc Pilavi, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Autre: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ruska3
|