Journal de Nastapr, 29 mars 22

208ккал. манго, мандарин, киви, банан, миндаль, семена чиа.

1613 kcal Gras: 72,87g | Prot: 94,22g | Glu: 143,24g.   Petit Déjeuner: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Дивный Берег Кета Соленая, Вареное Яйцо, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Déjeuner: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Картофельное Пюре, Птицефабрика Зеленецкая Фарш Столичный, Помидоры, Петрушка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Dîner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Autre: Coffee Like Латте (300мл), Манго, Киви, Дикси Мандарины, Foodart Семена Чиа Темные, Банан, Mixbar Миндаль. plus...
1636 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

120 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
На «глаз» ккал там побольше)) нет?) 
29 mars 22 par le membre: Mejdunami_
Нет, тарелка не такая большая как кажется 
29 mars 22 par le membre: Nastapr
Ну вот миндаля там грамм 15-16- это уже почти 100 ккал. Чиа тоже приличные по калориям. Ну и банан))) поэтому и спросила  
29 mars 22 par le membre: Mejdunami_
Отличная тарелочка! 
29 mars 22 par le membre: mamzel_cake



Historique de poids de Nastapr


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.