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Segue a dieta!!
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1523 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 100,14g | Glu: 192,39g.
Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado, Ovo (Inteiro). Dîner: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Tio João Arroz Parboilizado, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Bodybuilders Waxy Whey . plus...
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Historique de poids de viniciusrt
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