Journal de PapYonca7, 29 mars 22

Profil de PapYonca7 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bugünün hasılatı :) egzersiz harici :)

Voir Calendrier de Régime, 29 mars 2022:

1108 kcal

Gras: 51,70g | Prot: 51,57g | Glu: 114,96g. Petit Déjeuner: Muratbey Tel Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Déjeuner: Nescafe Sütlü Köpüklü. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Mandalina, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Günde ne kadar spor yapıyorsunuz? Neler yapıyorsunuz?

29 mars 22 par le membre: snmlsntskrn

Km bazında ilerliyorum yani günlük 6 7 bazen 8 km yürüyorum yarım saat egzersiz yapıyorum hergun farklı bölge egzersizi yapıyorum 🥰

29 mars 22 par le membre: PapYonca7

Anladım 😇 süper 👍🏽 Sağlıklı kilo vermeler dilerim 😇

29 mars 22 par le membre: snmlsntskrn


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de PapYonca7

Voir l'Historique Complet

Journal de PapYonca7, 29 mars 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de PapYonca7