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Lá se foram mais 1,1 kg no peso e 1,5 kg de gordura. Quase chegando ao meu 1º objetivo, parece que estava tão longe. O processo é lento, mas dando certo. Feliz, muito feliz.
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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427 kcal
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Gras: 7,65g | Prot: 32,14g | Glu: 59,74g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Café (Infusão), Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Molico Leite Desnatado. Snacks/Autre: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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