Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 246,03g | Glu: 53,99g.
Déjeuner: Gallette di Riso, Spinaci, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pasta al Ragù. Snacks/Autre: Ovomaltine Barretta (20g), Proteine Whey, Proteine Whey. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, addominale laterale - 10 minutes, glutei - 10 minutes, squat - 10 minutes, leg extention - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de #fitmiky
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