Journal de GabrielaBh, 29 mars 22

Improviso delicioso depois de um dia cansativo em que a forca de vontade e o foco tiveram que ser maiores.

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1623 kcal

Gras: 80,38g | Prot: 118,57g | Glu: 103,82g.   Petit Déjeuner: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Perdigão Presunto, Tirolez Queijo Provolone, Linea Sucralose, Café. Dîner: Cebolas, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Clight Suco, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Aioli, Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Rap10 Fit. Snacks/Autre: Pullman Rap10 Fit, Hellmann's Maionese Aioli, Tomates, Tirolez Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Azeitonas Verdes, Perdigão Presunto, M&M's Ovinhos, Café. plus...

3181 kcal

Exercice: Muay Thai - 40 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 22 heures et 40 minutes. plus...