Journal de Lulechik, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 67,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 70,30g | Prot: 124,52g | Glu: 113,36g.   Petit Déjeuner: Ашан Пирожок с Вишней, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Déjeuner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фасоль Стручковая, Брокколи, Жареное Филе Свинины. plus...
1821 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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