Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 27,91g | Prot: 120,11g | Glu: 80,73g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Mais, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Gaffel Fassbrause, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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