Journal de Ahmet Şahinn, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

781 kcal Gras: 28,06g | Prot: 70,94g | Glu: 61,68g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Tere, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Maydanoz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pınar Yarım Yağlı Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Dîner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Yeşil Elma, Badem. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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