Journal de 3435rena, 30 mars 22

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Voir Calendrier de Régime, 30 mars 2022:

1423 kcal

Gras: 34,55g | Prot: 68,17g | Glu: 214,31g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Kigoma Broa de Coco, Pão Francês. Déjeuner: Doce de Leite, Salada de Folhas, Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Kigoma Broa de Coco, Aipim (Cozido), Feijão de Corda, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Café com Açúcar. plus...

3182 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Vélo d'appartement - 14 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

350 supporteurs Encourager

Commentaires

parabéns 👏👏👏

30 mars 22 par le membre: nayara.2021

Show, parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

30 mars 22 par le membre: PatríciaRuiz

Que beleza! Parabéns!!!

30 mars 22 par le membre: luizahbr

Que linda, parabens!!!!!

30 mars 22 par le membre: phenelopebh

Parabéns, você ficou linda!!!

30 mars 22 par le membre: KellyFranciany

Desculpa perguntar.vc fez bariátrica ou só dieta

30 mars 22 par le membre: vai 70

Está linda parabéns.

30 mars 22 par le membre: Lucianavieira20

Parabéns

30 mars 22 par le membre: MRF2001

parabéns 👏

30 mars 22 par le membre: AndreiaPSilva

parabéns. eu estou igual a vc antes.

30 mars 22 par le membre: janainabelucca

mais estou me reeducando e vou chegar lá tanbem.

30 mars 22 par le membre: janainabelucca

Lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Parabéns 👏🏽👏🏽♥️♥️♥️

30 mars 22 par le membre: Auspiciosa

parabéns 👏👏👏👏👏👏

31 mars 22 par le membre: marcoskiko026

Oi como vc fez

31 mars 22 par le membre: lucasperotoni33

👏

01 avr. 22 par le membre: fernandaric

Uau arrasou

02 avr. 22 par le membre: Mara Pires

Obrigado a todos. 😍😘

16 mars 23 par le membre: 3435rena


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