|
|
2641 kcal
|
Gras: 84,70g | Prot: 195,91g | Glu: 271,21g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком. Déjeuner: Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (без Кожуры), Морковь, Красные Помидоры, PumpUp Батончик с Бананом, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Маслины. Dîner: Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Хек. Snacks/Autre: PumpUp Батончик с Бананом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Киви, Изюм, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. plus...
|
|
3406 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Fitness - 3 heures et 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
|
|
 Commentaires
30 mars 22 par le membre: bigbtn
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|