Journal de MMDuff10, 26 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2014:
1428 kcal Gras: 56,00g | Prot: 32,20g | Glu: 75,10g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Barber Foods Stuffed Chicken Breast Kiev. Snacks/Autre: Sutter Home White Merlot, Barefoot Sweet Red Wine, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
2056 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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