Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 41,99g | Prot: 83,66g | Glu: 121,98g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Dîner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1695 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 57 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|