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Hallo,
wie macht ihr das, wenn ihr für mehrere Personen kocht und dann versucht, die eigene Mahlzeit hier einzutragen. Habe heute einen Eintopf gemacht, der bei der Addition der einzelnen Bestandteile auf 2300 KK auf 2500 g kommt. Jetzt stelle ich einfach meinen Teller auf die Waage und stelle fest, das ich insgesamt 420 g Eintopf zu mir genommen habe. Aber wie trage ich das jetzt ein? REchnerisch komme ich auf 390 KK.
LG
Quendel
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1434 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 35,42g | Glu: 171,89g.
Petit Déjeuner: Kirschmarmelade, Frischkäse, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Déjeuner: Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Mehrkornbrot. Dîner: Rüben, Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Butter. Snacks/Autre: Bellarom Bellarome Fine dark chocolate with whole hazelnuts, Äpfel (ohne Schale). plus...
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3221 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Ich trage das als "eigenes Rezept" mit den Angaben der kompletten Mahlzeit ein, also ich habe z.B. ein privates Rezept "Kürbisauflauf", der 850 g hat, den habe ich als Rezept eingetragen und dann für mich 300g davon als Mittagessen eingetragen.
Hm, nicht so verständlich erklärt, hm? ;)
26 nov. 14 par le membre: Brittschnittchen
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Ich schätze meinen Anteil und trage das dann ein. Hauptsache ich komme ungefähr meine Kalorien.
26 nov. 14 par le membre: jadzia1969
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Danke für eure Antworten.
Doch, Brittschnittchen, hab ich verstanden :-). Versuche ich gleich mal. Wenn ich es nicht so hin bekomme, mache ich es wie du, jadzia.
26 nov. 14 par le membre: Quendel
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Historique de poids de Quendel
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