|
Einfach nur zufrieden.....😊😊😊
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 84,12g | Glu: 111,06g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Milbona Kräuterquark, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Freshona Kartoffeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
|
|
2719 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
31 mars 22 par le membre: Jule Go !
|
Yeah super, wir wiegen genau gleich, high five! ✋😃
31 mars 22 par le membre: doomsdaygirl
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Garfield0307
|