Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 82,09g | Glu: 302,45g.
Petit Déjeuner: Poğaça, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Havuç, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Déjeuner: Tadım Sarı Leblebi. Dîner: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Balkan Ayran, Fırında Köfte. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 1 heure, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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