Journal de theoldguard, 27 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2014
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2014:
3200 kcal Gras: 93,50g | Prot: 210,85g | Glu: 363,31g.   Petit Déjeuner: Lidl Filet z Kurczaka, Suszona Żurawina, Rolmak Morela Suszona, Migdały, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Barilla Mezze Maniche Rigate, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dîner: Ser Gouda, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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