Journal de alohaerba92, 31 mars 22

Stamattina ho fatto la larva nel letto 🐛 che è l'unico giorno in cui non mi alleno, ergo ho qualche caloria da infilare negli altri pasti. Fortuna che sono basse e non si fa fatica! 🤓

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2048 kcal

Gras: 75,41g | Prot: 143,71g | Glu: 196,75g.   Petit Déjeuner: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO. Déjeuner: Uova Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Ceci Esselunga MIO, Carote MIO. Snacks/Autre: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. plus...

1792 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...