Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 25,22g | Prot: 123,83g | Glu: 139,69g.
Petit Déjeuner: Aveia Proteica, 100% Whey Chocolate. Déjeuner: Continente Paio Lombo, Auchan Pão Bijou, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Dîner: Auchan Paio do Lombo Fatias, Auchan Pão Bijou, Salutem Sementes Girassol , Biosamara Psyllium Husk, Auchan Gelatina 0%, Continente Ananás Rodelas, Zumub 100% Whey Concentrate Vanilla, Continente Iogurte Natural Equilíbrio. Snacks/Autre: Lidl Barra Proteína, Maçãs Fuji, Aveia Proteica, 100% Whey Chocolate, Laranjas. plus...
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904 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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