|
сегодн попробовала тренировку дома TGim "500 кк за пол часа", это было ооочень круто. мой пульс тому подтверждение 185 максимум)) ого!
|
1345 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 57,38g | Glu: 164,69g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Уха. Snacks/Autre: Банан, Bonte Зефир Глазированный. plus...
|
|
 Commentaires
раньше тоже занималась с ней, но по танцевальным тренировкам. но она такие ужасные вещи стала говорить, что пришлось с ней распрощаться:(
31 mars 22 par le membre: lentochkaaa
|
lentochkaaa, да? какие? я не все видео смотрела, занималась ещё с ней на разные группы мышц. но кардио у неё всегда сильнейшие, ей там не до разговоров))) мне нравится,что она как будто знает тот момент,когда ты готова остановится. И она именно в этот момент подбадривает и даже увеличивает темп, и ты вместе с ней, вот тогда я осознаю,что нет ничего не возможного❤
31 mars 22 par le membre: belaten
|
если вопрос про какие плохие вещи, то коротко можно сказать, что она ксенофобка, а если подробнее, то можно в ее соцсетях почитать. если какие танцевальные тренировки, то в основном с названием «денс тренировка под хиты ...( указан год), хорошо заставляли пропотеть. альтернативу им, к сожалению, не смогла найти, но и мнение о человеке уже не изменить
31 mars 22 par le membre: lentochkaaa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belaten
|