|
Ok ... wow 😲 und dabei war ich nichtmal sonderlich fleißig diese Woche 🙈
Habt alle einen schönen Freitag (vielleicht einen Schneemann bauen? ⛄) und kommt gut ins Wochenende 💚🌼🕊️
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 32,51g | Prot: 83,91g | Glu: 135,85g.
Petit Déjeuner: Kraftbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE High Protein Pudding Schoko, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weintrauben, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Frosta Gemüse Pfanne mit Falafeln & Bunten Karotten, REWE High Protein Pudding Schoko. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Ja! Skyr Natur, Edeka Salatmix Excellent, Like Meat Gyros Streifen, Ja! Pommes Frites. Snacks/Autre: Lindt Klassische Spezialitäten, Krombacher Pils (Flasche). plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|