Journal de luizamgc, 01 avr. 22

paozinho low carb pra essa tarde chuvosa
3 ovos
3 colheres de sopa de creme de leite
200g de farinha de amendoas (pode ser de outra oleaginosa)
30g de queijo parm
2 col de leite em po
1 colher de sopa de fermento quimico

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1116 kcal

Gras: 62,31g | Prot: 63,33g | Glu: 81,16g.   Déjeuner: Caqui, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete. Dîner: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Snacks/Autre: Aviação Manteiga com Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Ovo, Italac Creme de Leite. plus...

2311 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...