Journal de marieclane, 02 avr. 22

Зря я так переживала сильно, что вес не уходит! Вот результаты 1,5 месяцев силовых 3раза в неделю. Жир ушёл хорошо. Весам дома больше доверять не буду, только драконят меня. Работаем дальше!

---

1644 kcal

Gras: 59,65g | Prot: 98,12g | Glu: 134,18g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Kinder Молочный Ломтик, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Déjeuner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Рис Отварной. Dîner: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Приготовленный Лосось. Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Tini Вино, Апельсин, Окей Форель Подкопченная. plus...