|
а еще у меня очень большой вопрос к жиркам: ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ В МОЕЙ ТАРЕЛКЕ, иногда и с излишком?! я варю, парю, запекаю, масло сливочное не ем уже давно , но fatsecret все-равно откуда-то достает их! итак, цель следующей недели: фотографировать все, что я съела, и анализировать кол-во белков, жирков и углеводов!
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 33,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 64,71g | Glu: 249,34g.
Petit Déjeuner: Сахар, Блины на Воде, Свиной Фарш (Приготовленный), Манная Каша на Воде. Déjeuner: Белый Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Домашняя. Dîner: Печем Дома Кекс Шоколадный, Гордость Фермера Пельмени Куриные, Государь Суп Грибной. Snacks/Autre: Морковный Сок, Мёд, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Роян Пастила Пастила. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Тоже задаюсь этим вопросом 😂😂
03 avr. 22 par le membre: ЯнаЖаркова_2021
|
04 avr. 22 par le membre: nborovik1986
|
Ну как откуда? Мясо, сыр, сметана, во всей выпечке есть жиры, в твороге. Да много в чем есть жиры.
04 avr. 22 par le membre: ltalk1
|
Жиры в меру очень полезны для женского здоровья и красоты!!!
04 avr. 22 par le membre: Алёnka 37
|
Девчата, я понимаю, что жиры полезны и их нужно употреблять, вся проблема в том, что я не могу взять их в чистом виде! По ФС у меня расчитано 30% жиров, а у меня иногда и до 40 выходит! И вот как мне на хлебушек маслице намазать?! 😊
04 avr. 22 par le membre: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NalaOnyx
|