Journal de toshayakoshchka, 03 avr. 22

Мой старт:
58 кг

ОГруди - 85
ОТалии - 70
ОБедер - 95
ОЛяжки - 55

(Одна ляжка прям чья то талия хахахахаххв)

---

2182 kcal

Gras: 63,77g | Prot: 85,05g | Glu: 315,51g.   Petit Déjeuner: Перекресток Яблоко Красное, Националь Семена Кунжута, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Déjeuner: Ашан Ватрушка с Творогом, Магнит Банан, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией со Вкусом Дыни, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. plus...