Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2022
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129 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3726 kcal
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Gras: 172,82g | Prot: 132,26g | Glu: 453,48g.
Petit Déjeuner: Tadjin de pruneaux طاجين حلو, Eau Tonique, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade de riz. Dîner: Kalb El Louz, Tarte aux Pommes, Tarte aux Cerises (Commercial), Eau Tonique, Chourba Frik A la Viande Soupe Chourba Frik à la Viande, Pain de Blé Entier, Brik بريك عنابي. plus...
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3955 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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