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Auf geht's in die neue Woche 🌞🙋
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 89,68g | Glu: 207,79g.
Déjeuner: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Champignons Frisch, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Zwiebeln, Bratensoße, Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Bofrost Fleischklößchen. Dîner: Ja! Cashewkerne, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Aldi Putenbrustfilet Roulade. Snacks/Autre: Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Landbäckerei Hefekranz, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Caro Original. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Conduire - 50 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
04 avr. 22 par le membre: ines-h
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Historique de poids de Birgit+hc
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