Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2014
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3216 kcal
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Gras: 139,65g | Prot: 134,16g | Glu: 356,07g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bacon, Carne, Farinha de Milho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Aviação Doce de Leite Pastoso, Forno de Minas Waffle Tradicional, Outback Aussie Cheese Fries, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Carne, Ciabatta. plus...
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4042 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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