Journal de magmil_81, 04 avr. 22

Profil de magmil_81 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

70 kcal lunch ;)

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2022:

1457 kcal

Gras: 39,85g | Prot: 98,16g | Glu: 160,73g. Petit Déjeuner: Chiquita Banaan, Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Kwekkeboom Oven Kroket, AH Snijbonen Gesneden. Dîner: AH Steak Tartaar, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. plus...

1859 kcal

Exercice: 7 km - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Lekker, maar wel knap als je het met die 70 kcal red tot avondeten!

04 avr. 22 par le membre: Dappere-Dodo

Vullend en voedend!👌🏻

04 avr. 22 par le membre: Sanne ♡

Zo klinkt het dus niet 🙈😂

04 avr. 22 par le membre: Dappere-Dodo

Snijbonen zitten vol vitamines en vezels...

04 avr. 22 par le membre: Sanne ♡

Groenten zijn idd voedzaam en je maag zal misschien wel vol aanvoelen hierna, maar qua calorieën mag je wel wat meer eten voor een hele maaltijd.

04 avr. 22 par le membre: albrecht-ftm

Nou, het vullen hielp niet blijkbaar, vervolgens nog 2 ovenkroketten van kwekkenboom op!!! Maar, dat kon er wel bij ☺️

04 avr. 22 par le membre: magmil_81

Ja zoiets verwachtte ik al, haha. In het vervolg een eiwitbron extra toevoegen voor het langduriger vullen.

04 avr. 22 par le membre: albrecht-ftm


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de magmil_81

Voir l'Historique Complet

Journal de magmil_81, 04 avr. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de magmil_81