Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2014
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 91,63g | Glu: 142,95g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia 3%, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Leipäaitta Proteiinipalat. Déjeuner: Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Tomaatit, Sardiinit Tomaattikastikkeella, Gogreen Ruskeat Pika-Linssit (Keitetty). Dîner: Valkoviini, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Snacks/Autre: Nutrilett Crispy Chocolate Bar. plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bellissina
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