|
зеленая тарелочка, весна, жду цветов
|
2390 kcal
|
Gras: 89,45g | Prot: 163,99g | Glu: 237,65g.
Petit Déjeuner: BioVin Krispy Protein Bar Perfect Peach, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Хлеб из Цельной Пшеницы, La Pina Арахисовая Паста, Киви, Окей Манго. Déjeuner: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко, Сыр Бри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Зеленые Оливки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мясновъ Овощное Рагу 3 Капусты . Snacks/Autre: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. plus...
|
|
1998 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
04 avr. 22 par le membre: cxcbbr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|