Bisher habe ich das Weihnachtsgebäck nur gebacken ;-)
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 34,62g | Glu: 121,35g.
Petit Déjeuner: Räucherlachs, Mehrkornbrot, Honig, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Dîner: Aldi Mortadella, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Bellarom Bellarome Fine dark chocolate with whole hazelnuts. plus...
|
|
3208 kcal
|
Exercice:
Ménage - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 11 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Quendel
|