Journal de chris.bedford, 05 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2022
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2787 kcal Gras: 64,09g | Prot: 172,21g | Glu: 384,33g.   Petit Déjeuner: Muller Greek Style Layers, Sainsbury's Banana, Tesco Frozen Blueberries, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee, Tesco Set Honey, Tesco Feta Cheese , Aldi Olive Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Set Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee, Aldi Manuka Honey, Aldi Manuka Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened. Déjeuner: Lidl Cooked Chicken Breast Slices, Pesto Sauce, Tesco Wholemeal Pasta. Apéritif: Low Fat Greek Yoghurt. Dîner: Heinz BBQ Sauce, Iceland Pink Salmon Fillets, Tesco Broccoli Florets, Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Autre: McVitie's Jaffa Cakes, Natures Aid MCT Oil, Four Seasons Frozen Blueberries, Asda Frozen Spinach, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Hemp Seeds, Naturya Spirulina Powder, Vita Coco Coconut Water, James White Beet It, Pink Lady Apples, Whitworths Sunny Raisins (14g), Tangerine, Pears . plus...
344 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de chris.bedford


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