319k
|
1398 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 66,29g | Glu: 182,58g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Жако Пастила Фруктовая, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной, Имбирь, Кофе (Растворимое), Экомилк Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Торт Наполеон. Dîner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Имбирь, Чай Несладкий, Коровино Ветчина Любительская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. plus...
|
|
1950 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лидия@K
|