Journal de Paulo Bernardes, 05 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2022
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 34,55g | Prot: 81,70g | Glu: 207,88g.   Petit Déjeuner: Bolo Mármore, Café, Taste Of British Isles Doce Laranja , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Ferrero Ferrero Rocher, Bolo Mármore, Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete (Cozido). plus...
2072 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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