Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2014
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2303 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 70,27g | Glu: 339,46g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras, Morangos. Dîner: Farinha de Milho, Spoleto Bacon, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Carne. Snacks/Autre: Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Crocante, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cenouras. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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