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1442 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 59,39g | Glu: 190,34g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Suco de Manga, Perdigão Hambúrguer de Frango, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Salada de Maionese, Linguiça de Porco Frita, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Paulista Iogurte de Frutas, Maçã. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de josibraz
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