Journal de Ecekral, 05 avr. 22

Smoothie Tarifi
Muz,kakao,bal ve sütü karıştır.(Blender yardımıyla)
Afiyet olsuun😆🥳💓💓

1669 kcal Gras: 54,19g | Prot: 89,90g | Glu: 212,60g.   Petit Déjeuner: Pişi, Lipton Yeşil Çay Limon. Déjeuner: Pırasa, Muz. Dîner: Muzlu Smoothie, Hindistan Cevizi Yağı, Ton Balığı Salatası. Snacks/Autre: Lipton Yeşil Çay Limon. plus...
2374 kcal Exercice: Yürüme - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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