Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2014
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3332 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 217,45g | Glu: 407,68g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pom Pain Ultra-Moelleux, Pomme, Café au Lait. Déjeuner: President's Choice Blue Menu Pad Thai Cooking Sauce, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Delissio Deluxe Pizza. Snacks/Autre: Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines (Non Salé), Brookside Dark Chocolate Covered Cranberries, Pom Pain Ultra-Moelleux, Kraft Crunchy Peanut Butter, Nestle Smarties (10g), Nestle Aero (Mini), Nestle Coffee Crisp (12g), Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3151 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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